כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
STRESS OUT
שליטה בלחץ ובעומס - מתחילה כאן
קורס דיגיטלי קצר וממוקד,
בו תקבלו פרקטיים לניהול הלחץ ועומס - כדי לשפר את איכות חיים שלכם, להרגיש שלווים, מאורגנים ובשליטה
מרגישים שעומס בחייכם לא עוצר? שאתם ״מכבים שריפות״ בלי לנשום, זה הזמן לעצור ולשנות את זה.
בקורס STRESS OUT תלמדו:
- איך לזהות את שורשי הלחץ שלכם ולשבור את הדפוסים שמנהלים אתכם
- כלפי פרקטיים ופשוטים לניהול זמן ומחשבות
- איך ליצור סדר בראש ובחיים ולהחזיר לעצמכם את השליטה
למי הקורס מתאים?
לכל מי שחווה עומס בעבודה, בחיים האישיים או פשוט מחפש כלים להפחתת לחצים יומיומיים
עם מה תצאו מהקורס?
עם הבנה איך להתמודד עם העומס ולהחץ אחרת
עם כלים פרקטיים שתשמשו בהם ביום יום מול הלחץ והעומס
עם יכולת לנהל את הלחץ והעומס ולא שהם ינהלו אתכם
תלמדו איך לעבוד עם הלופים של המחשבות ולשחרר אותם
עם יותר רוגע ופחות עצביים ותסכול
אם יכולת לנהל ולעבוד עם הגוף במצבי לחץ ועומס
הקורס נשאר אצלכם לתמיד ותוכל לחזור אליו מתי שתרצו לרענון
שאלות נפוצות
איך הקורס בנוי?
- מ- 3 פרקים, עם סרטונים קצרים בכל חלק, סה״כ 12 סרטונים
- בסיום כל חלק יהיה תרגול קצר
- הסרטונים קצרים, ממוקדים וניתן לצפות בהם מכל מקום ובכל זמן
גם ככה יש לי עומס ולחץ ואני לא מספיק כלום, איך אספיק לצפות בקורס?
- הקורס בנוי מסרטונים קצרים, שתוכלו לצפות בהם בכל זמן- למשל: אם הקדמתם לפגישה,
בין לבין דברים, לפני השינה וכד׳
- בקורס הכנסתי רק חומרים שהם סופר רלוונטיים ומדוייקים על מנת שישרתו אתכם הכי טוב
- הקורס בנוי באופן קליל במטרה לא להוסיף עליכם עומס
- דווקא מהצפייה בקורס ותרגול הכלים שלו תחוו שמתפנה לכם עוד זמן
אם אהיה יותר נינוח ורגוע מול הלחץ אז זה יגרום לי עוד יותר לא לעשות ולדחות, לא?
ההפך הוא הנכון, ככל שתפנימו את הכלים שהקורס מציע אתם תדעו לנהל את הלחץ והעומס העומס והלחץ שקיימים לכם בחיים וזה יעזור לכם להספיק יותר דברים. כי כשפועלים מתוך נינוחות עושים יותר מדוייק, יותר איכותי ויותר מהר
קצת עלי :)
נעים להכיר,
שמי מיכל סלונים, מאמנת אישית, מנהלים וזוגית, בשיטת סאטיה, מרצה ומנחת סדנאות ותהליכי פיתוח לעובדים.
בעלת תואר ראשון במנהל עסקים וסוכנת ביטוח.
בעשור האחרון אני מלווה אנשים, מנהלים, זוגות ואירגונים, לחיות את החיים שהם רוצים, לממש את הפוטנציאל שלהם, להגיע לתוצאות שהם רוצים מתוך דיוק, שמירה על יחסים ועוצמה.
לעולם האימון הגעתי במקרה והתאהבתי, בעברי אני סוכנת ביטוח, ניהלתי למעלה מעשור סוכנות ביטוח גדולה עם כ- 20 עובדים ואלפי לקוחות. מהידע והניסיון שצברתי כמנהלת וכמאמנת פיתחתי הרצאות וסדנאות בנושאים כגון: לחץ ועומס, התמודדות עם קונפליקטים מתוך מרכז פנימי חזק, תקשורת מחברת ורותמת ועוד
בואו ללמוד להתנהל מול מול הלחץ, העמוס והדאגות
יש דרך לחיות אחרת, גם בחיים פה, בעולם המערבי, עם כל המשימות, המטלות והדאגות- זה אפשרי
בואו ללמוד איך לעשות את זה
כמה זה עולה?
מחיר רגיל 297 ש״ח
מחיר בהנחה: 89 ש״ח
בנוסף, תקבלו בונוס- הנחה של 10% לכל שאר השירותים שלנו
לזמן מוגבל
עד ה 31/1/24
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר